每一个还没有“打飞机”到精尽人亡的失眠症患者,都值得尊敬。
你注意力不集中吗?
你容易疲劳吗?
你视力急剧下降,记忆力衰退吗?
你春困,冬眠,秋乏,夏不醒吗!
你,撸多了。
年少不知精珍贵,老来望菊空流泪。
大学生小蓝就是一个“打飞机”上瘾的可怜孩子。
“打飞机,是我从小的习惯。几天不撸吧,就全身发痒。”
有了女朋友之后,这个毛病还是改不掉。
有时候趁她不注意,就偷偷藏起来撸一把。
但小蓝心里面充满了内疚感。
小蓝的女朋友也很苦恼,谈恋爱很长时间了,小蓝一直没有进一步的动作。
直到有一天,她撞见了正在打飞机的小蓝。
“当时我心都碎了。”小蓝女朋友如是说:“难道我一点吸引力都没有吗?”
后来他们就分手了。
撸多了,怎么办?
戒不掉,怎么办?
放眼全国:
现在环境污染,气候失常,大熊猫濒临绝种;
全球海平面上升,金融危机通货膨胀;
房价越来越贵,暑假作业越来越多;
老太太摔倒了你没力气扶;
孕妇上车你没力气站起来让座...
相信我,你已经撸多了!
你的人生,你做主。
世界和平,靠戒撸!
以前总有人很认真的问:
一周打飞机多少次算过频?
然而我觉得:
问出这个问题的时候,你可能就已经过频了。
性欲的回光返照
“每当夜深人静、独自一人的时候,就莫名的想打飞机。”
其实,兴奋过度和长期性亢奋,并不是性欲强的表现。
你可以理解为“性欲的回光返照”。
“撸至深则伤其器”,久而久之,必然会开始头昏目眩,“鸡体无力”,甚至还会出现男性功能障碍等问题。
每周撸1次,出走半年,归来仍是少年;
每周撸3次,少年秃,乡音不改鬓毛衰;
每周撸7次,熟人相见不相识,笑问客从何处来;
一天撸7、8次,恭喜阁下,距离狗dai不远了...
打飞机上瘾
就记得在那个10岁出头的夏天,小伙伴跟我说:
来一发吧。
我就来了一发。
结果一发不可收拾。
体弱多病,健忘早秃,白天昏睡,晚上失眠,每晚不撸一次无法睡着...
为什么打飞机会上瘾?
每天不打一次飞机晚上根本睡不着,这种情况该怎么办?
小编个人认为这个问题其实可以拆解成两个方面来看待:
1 每天打飞机有没有害处?
2 是否养成了不良的睡眠习惯,睡前必须做点什么才睡得着?
第一个问题毋庸置疑,长期手淫不仅身体吃不消,甚至会导致男性性功能障碍(阳痿等现象)。
第二个问题想必有98%的人都有所体验。
例如晚上一个人躺在床上,不看手机不刷微博朋友圈就根本睡不着。
当然,刷了其实也不一定就睡得着。
我们甚至还会从朋友圈刷到QQ空间,再从贴吧、知乎、汽车之家刷到今日头条。
最后进入微博这个无底洞。
一侧的肩膀被压的有点酸痛了,翻个身定睛一看...
哎mmp又凌晨3点了...
第二天还有工作,再睡不着,就废了。
于是拿着某V设备,还有卫生纸,打了个飞机,坦然睡去。
不撸一次睡不着,不玩手机心慌慌。
其实,打飞机上瘾和睡前玩手机一样。
是一个状态的结果,不是成因。
其导致的各种身体状况是副产品。
试想,一个人天天需要依靠打飞机入睡,或者不刷完微博和朋友圈就无法睡着。
他的生活规律如何,生活质量如何,社交和心理状态如何?
这才是问题的关键。
这些诱发因素导致失眠和打飞,甚至神经衰弱这个结果。
而各种身体症状(身体疲倦浑身无力等)是这个结果导致的后果(负面产物)。
不愿透露姓名的小哥说:
我曾经有段时间,每天晚上大脑都很兴奋。
很清醒,思维跳转很活跃。
由于睡不着就刷微博,结果越看越来劲。
后来就开始依赖打飞机,有时候几近于强迫症,不打飞机浑身难受。
就是要那种“发射”过后的快感,以及随之而来的疲惫。
移除了大脑的兴奋,很快就能进入睡眠。
深夜睡不着的原因
根据调查,我们发现,“深夜睡不着”基本有以下四种原因:
1 晚睡早就成为一种习惯
我们从学校开始,大量的作业和补习,很多时候都需要熬夜才做完。
各类科目巨大的学习压力,10:30以前要上床睡觉那是完全不可能的事情。
2 身边诱惑太多
比如手机、电脑,我们的各种社交APP,各类手游、端游等等。
无时无刻的在侵蚀我们的时间。
3 工作与社会压力巨大
在社会压力逐渐低龄化的今天,晚上11点还在加班的人比比皆是。
即便第二天早上7点就要起床去挤地铁,但依旧无法阻止加班浪潮的推进。
第一天做不完,第二天会有更多的工作等着你。
再加上竞争如此激烈,甚至连思考是“为生活而工作还是为工作而生活”的时间都没有。
4 单身(这条扎心了)
这是一个有双面性的原因,因为有了女朋友,说不定睡得会更晚。
深夜刷朋友圈,依靠打飞助眠,也许并不是什么大问题。
但事实上,没有什么是一个妹子不能解决的。
如果有,那就是两个妹子。
8月走心:戒撸戒手机
如果上文四条中,你中了其中一条,那么就需要好好反思自己了。
当然,如果四条全中...
默哀2秒钟后,我们回归正题。
根据上面四条,小编逐一解答一下问题的解决办法。
1 习惯性熬夜
如果你在学生时期就留下了熬夜的习惯。
小编支招:以毒攻毒。
文科生专业可以看看高数,实在看不懂《时间简史》也不错。
理科生专业就看《古文观止》吧,放四六级英语听力保证奏效。
2 电子设备强迫症
身边APP和游戏太多,放不下电脑和手机?
不刷微博朋友圈睡不着?
对着电脑游戏让自己长痘长肚子,不如腾出时间健身锻炼身体。
或者用你强大的APP撩一个妹子。
与其浪费时间刷朋友圈,还不如干点正事。
3 加班导致熬夜睡不着
社会压力这个块避无可避。
但是我们在抱怨工作量巨大天天加班的同时,反思过自己的工作效率达到高效了吗?
中学老师就教导过我们:
先从自己身上找问题。
提高工作效率,减少加班时间。
态度和能力都达标时,相信你就具备了和老板谈加薪或减负的条件。
4 单身
这没啥可说的,你能把文章看到这里,不可能不知道我们能给你带来什么。
末
每一个还没有“打飞机”到精尽人亡的失眠症患者,都值得尊敬。
因为他们不仅有一个“顽强”的身体,百折不挠。
还有一个“坚毅”的灵魂,能直面狗粮遍地的惨淡人生。
至此,敬礼!